ശൈത്യകാല രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം

ശൈത്യകാല രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വില്ലൻ പകർച്ച പനിയാണ്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായേക്കാവുന്ന രോഗമാണിത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

കടുത്ത പനി, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന, സന്ധിവേദന, ചുമ, തലവേദന, തളർച്ച എന്നിവയാണ് പ്രധാനരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ആർക്കൊക്കെ വരാം

അഞ്ചുവയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, ആസ്മ, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ എന്നിവർക്ക് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രതിരോധ മാർഗം

പകർച്ചപ്പനിപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കുന്നതാണ് പ്രധാനപ്രതിരോധ മാർഗ്ഗം. കൂടാതെ മാസ്ക് ധരിക്കുക, കൈകൾ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ മുൻകരുതലുകളും എടുക്കാം.

തണുപ്പ് കാലത്തെ അലർജി

തണുപ്പ് കാലത്ത് അന്തരീക്ഷത്തിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുന്ന ചിലതരം പൂമ്പൊടികൾ ചിലരിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത വളരെ വലുതാണ്. അനേകം വൃക്ഷലതാദികൾ പൂവിടുന്നതും പരാഗണം നടത്തുന്നതും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണ്. പരാഗണത്തിലൂടെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പടരുന്ന പൂമ്പൊടികൾ കാറ്റിലൂടെ നമ്മുടെ മൂക്കിലും എത്തും. ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ചിലരിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് തടസ്സം വരെ ഉണ്ടാക്കാം.

അലർജിയുടെ ഭാഗമായി സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് തുമ്മൽ, ജലദോഷം, മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ.ഇത് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ പെടുന്നതാണ്. അടുത്തഘട്ടം ആകുമ്പോഴേക്കും മൂക്കിന്റെ അകത്തെ തൊലിയിൽ നീര് കെട്ടുന്ന അവസ്ഥയാകും. ഇത് സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷന് കാരണമാകും. ഈ ഘട്ടം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അലർജിക്ക് ചികിത്സ തേടണം. ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ അത് മൂക്കിനുള്ളിൽ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കും. അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻതന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം

സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രഥമ പരിഗണന: നിരീക്ഷണത്തിനായി 89,772 ഹൈടെക് ക്യാമറകൾ സ്ഥാപിച്ച് ഷാർജ

ഷാർജ എമിറേറ്റിൽ സ്വദേശികളും വിദേശികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള താമസക്കാർ സംതൃപ്തരാണെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. ഷാർജയിലെ ഗുരുതരമായ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ നിരക്കിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടെന്നും റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു. എമിറേറ്റിലെ 99.8 ശതമാനം പേരും എമിറേറ്റ് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് വിലയിരുത്തി....

കേന്ദ്രസംഗീത നാടക അക്കാദമി പുരസ്കാരങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു

കേന്ദ്ര സംഗീത നാടക അക്കാദമിയുടെ 2022, 2023 വര്‍ഷങ്ങളിലെ പുരസ്കാരങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു. കഥകളി വിഭാഗത്തിൽ മാർഗി വിജയകുമാർ, കലാമണ്ഡലം ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം എന്നിവർക്കാണ് പുരസ്ക്കാരം. കൂടാതെ ഫെലോഷിപ്പുകളും പുരസ്കാരങ്ങളും ഉസ്താദ് ബിസ്മില്ലാ ഖാന്‍ യുവ പുരസ്കാരങ്ങളും...

ഗുജറാത്ത് തീരത്ത് വൻ ലഹരിവേട്ട, 3300 കിലോ മയക്കുമരുന്ന് പിടിച്ചെടുത്തു

ഗുജറാത്ത് തീരത്ത് വൻ മയക്കുമരുന്ന് വേട്ട. 3,300 കിലോ മയക്കുമരുന്ന് ആണ് പിടിച്ചെടുത്തത്. ഇന്ത്യൻ നാവികസേനയും നാർകോട്ടിക് കൺട്രോൾ ബ്യൂറോയും സംസ്ഥാന തീവ്രവാദ വിരുദ്ധ സേനയും (എടിഎസ്) ചേർന്ന് ​ഗുജറാത്തിലെ പോർബന്തറിന് സമീപം...

ഐഎസ്ആർഒ പരസ്യത്തിൽ ചൈനീസ് പതാക: വിമർശിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി

ഇന്ത്യൻ ബഹിരാകാശ ഗവേഷണ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ പുതിയ ബഹിരാകാശ പോർട്ടിനായുള്ള സർക്കാർ പരസ്യത്തിൽ ചൈനീസ് പതാക ചിഹ്നമുള്ള റോക്കറ്റിൻ്റെ ചിത്രം ഉൾപ്പെടുത്തി തമിഴ്നാട്. ഇതോടെ ഭരണകക്ഷിയായ ഡിഎംകെ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ അപമാനമാനിക്കുകയാണ് ചെയ്തതെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര...

ഹിമാചൽ പ്രദേശിയിൽ ബിജെപിക്ക് തിരിച്ചടി, 15 എംഎൽഎമാരെ സ്പീക്കർ സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു

ഹിമാചൽ പ്രദേശിയിൽ രാഷ്ട്രീയ നാടകങ്ങൾ തുടരുന്നതിനിടെ ബിജെപിക്ക് തിരിച്ചടി. 15 ബിജെപി എംഎൽഎമാരെ സ്പീക്കർ സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു. പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് ജയ്റാം ഠാക്കൂർ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള എംഎല്‍എമാരെയാണ് സസ്പെന്‍റ് ചെയ്തത്. നിയസഭയില്‍ വോട്ടെടുപ്പ് വേണമന്ന്...

സുരക്ഷയ്ക്ക് പ്രഥമ പരിഗണന: നിരീക്ഷണത്തിനായി 89,772 ഹൈടെക് ക്യാമറകൾ സ്ഥാപിച്ച് ഷാർജ

ഷാർജ എമിറേറ്റിൽ സ്വദേശികളും വിദേശികളും ഉൾപ്പെടെയുള്ള താമസക്കാർ സംതൃപ്തരാണെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. ഷാർജയിലെ ഗുരുതരമായ കുറ്റകൃത്യങ്ങളുടെ നിരക്കിൽ ഗണ്യമായ കുറവുണ്ടെന്നും റിപ്പോർട്ട് പറയുന്നു. എമിറേറ്റിലെ 99.8 ശതമാനം പേരും എമിറേറ്റ് സുരക്ഷിതമാണെന്ന് വിലയിരുത്തി....

കേന്ദ്രസംഗീത നാടക അക്കാദമി പുരസ്കാരങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു

കേന്ദ്ര സംഗീത നാടക അക്കാദമിയുടെ 2022, 2023 വര്‍ഷങ്ങളിലെ പുരസ്കാരങ്ങൾ പ്രഖ്യാപിച്ചു. കഥകളി വിഭാഗത്തിൽ മാർഗി വിജയകുമാർ, കലാമണ്ഡലം ബാലസുബ്രഹ്മണ്യം എന്നിവർക്കാണ് പുരസ്ക്കാരം. കൂടാതെ ഫെലോഷിപ്പുകളും പുരസ്കാരങ്ങളും ഉസ്താദ് ബിസ്മില്ലാ ഖാന്‍ യുവ പുരസ്കാരങ്ങളും...

ഗുജറാത്ത് തീരത്ത് വൻ ലഹരിവേട്ട, 3300 കിലോ മയക്കുമരുന്ന് പിടിച്ചെടുത്തു

ഗുജറാത്ത് തീരത്ത് വൻ മയക്കുമരുന്ന് വേട്ട. 3,300 കിലോ മയക്കുമരുന്ന് ആണ് പിടിച്ചെടുത്തത്. ഇന്ത്യൻ നാവികസേനയും നാർകോട്ടിക് കൺട്രോൾ ബ്യൂറോയും സംസ്ഥാന തീവ്രവാദ വിരുദ്ധ സേനയും (എടിഎസ്) ചേർന്ന് ​ഗുജറാത്തിലെ പോർബന്തറിന് സമീപം...

ഐഎസ്ആർഒ പരസ്യത്തിൽ ചൈനീസ് പതാക: വിമർശിച്ച് പ്രധാനമന്ത്രി

ഇന്ത്യൻ ബഹിരാകാശ ഗവേഷണ കേന്ദ്രത്തിൻ്റെ പുതിയ ബഹിരാകാശ പോർട്ടിനായുള്ള സർക്കാർ പരസ്യത്തിൽ ചൈനീസ് പതാക ചിഹ്നമുള്ള റോക്കറ്റിൻ്റെ ചിത്രം ഉൾപ്പെടുത്തി തമിഴ്നാട്. ഇതോടെ ഭരണകക്ഷിയായ ഡിഎംകെ ശാസ്ത്രജ്ഞരെ അപമാനമാനിക്കുകയാണ് ചെയ്തതെന്ന് പ്രധാനമന്ത്രി നരേന്ദ്ര...

ഹിമാചൽ പ്രദേശിയിൽ ബിജെപിക്ക് തിരിച്ചടി, 15 എംഎൽഎമാരെ സ്പീക്കർ സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു

ഹിമാചൽ പ്രദേശിയിൽ രാഷ്ട്രീയ നാടകങ്ങൾ തുടരുന്നതിനിടെ ബിജെപിക്ക് തിരിച്ചടി. 15 ബിജെപി എംഎൽഎമാരെ സ്പീക്കർ സസ്പെൻഡ് ചെയ്തു. പ്രതിപക്ഷ നേതാവ് ജയ്റാം ഠാക്കൂർ ഉള്‍പ്പെടെയുള്ള എംഎല്‍എമാരെയാണ് സസ്പെന്‍റ് ചെയ്തത്. നിയസഭയില്‍ വോട്ടെടുപ്പ് വേണമന്ന്...

ഒന്നാം ക്ലാസ് പ്രവേശനം 6 വയസാക്കണമെന്ന കേന്ദ്ര നിർദേശം വീണ്ടും തള്ളി കേരളം

ഒന്നാം ക്ലാസ് പ്രവേശനം അഞ്ചു വയസിൽ വേണമെന്നാണ് സംസ്ഥാനത്തിൻ്റെ നിലപാടെന്ന് വിദ്യാഭ്യാസ മന്ത്രി വി ശിവൻകുട്ടി. 5 വയസിൽ ഒന്നാം ക്ലാസ് പ്രവേശനത്തിന് കുട്ടികൾ പ്രാപ്തരാവുകയാണെന്നും മന്ത്രി വ്യക്തമാക്കി.ഒന്നാം ക്ലാസ് പ്രവേശനത്തിനു 6...

കായംകുളത്ത് മകൻ അമ്മയെ മർദ്ദിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തി

കായംകുളത്ത് മകൻ അമ്മയെ ക്രൂരമായി മ‌ർദ്ദിച്ച് കൊലപ്പെടുത്തി. പുതുപ്പള്ളി മഹിളമുക്ക് പണിക്കശ്ശേരി ശാന്തമ്മ (71) ആണ് കൊല്ലപ്പെട്ടത്. സംഭവത്തിൽ ഇളയമകൻ ബ്രഹ്മദേവനെ (43) കായംകുളം പൊലീസ് കസ്റ്റഡിയിൽ എടുത്തു. കസ്റ്റഡിയിലുള്ള മകനെ ചോദ്യം ചെയ്തുവരികയാണെന്ന്...

സിപിഐ സ്ഥാനാർത്ഥികളായി വി എസ് സുനിൽ കുമാർ, ആനി രാജ, സിഎ അരുൺ കുമാർ, പന്ന്യൻ രവീന്ദ്രൻ എന്നിവർ മത്സരിക്കും

ലോക്സഭാ തെരഞ്ഞെുപ്പിനുള്ള സിപിഐ സ്ഥാനാർത്ഥികളെ സിപിഐ എക്സിക്യൂട്ടിവിൽ തീരുമാനിച്ചു. തൃശൂരിൽ വി എസ് സുനിൽ കുമാർ, വയനാട്ടിൽ ആനി രാജ, തിരുവനന്തപുരത്ത് പന്ന്യൻ രവീന്ദ്രൻ എന്നിവരും സ്ഥാനാർത്ഥികളാകും. മാവേലിക്കര സിഎ അരുൺ കുമാർ...