ശൈത്യകാല രോഗങ്ങളെ പ്രതിരോധിക്കാം

ശൈത്യകാല രോഗങ്ങളിൽ ഏറ്റവും വില്ലൻ പകർച്ച പനിയാണ്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഗുരുതരമായേക്കാവുന്ന രോഗമാണിത്.

ലക്ഷണങ്ങൾ

കടുത്ത പനി, മൂക്കൊലിപ്പ്, തൊണ്ടവേദന, സന്ധിവേദന, ചുമ, തലവേദന, തളർച്ച എന്നിവയാണ് പ്രധാനരോഗ ലക്ഷണങ്ങൾ.

ആർക്കൊക്കെ വരാം

അഞ്ചുവയസ്സിൽ താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, 65 വയസ്സിന് മുകളിലുള്ളവർ, ഗർഭിണികൾ, ആസ്മ, ഹൃദ്രോഗം, വൃക്ക രോഗങ്ങൾ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾ ഉള്ളവർ എന്നിവർക്ക് വരാൻ സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

പ്രതിരോധ മാർഗം

പകർച്ചപ്പനിപ്രതിരോധ കുത്തിവയ്പ് എടുക്കുന്നതാണ് പ്രധാനപ്രതിരോധ മാർഗ്ഗം. കൂടാതെ മാസ്ക് ധരിക്കുക, കൈകൾ ശുചിയായി സൂക്ഷിക്കുക തുടങ്ങിയ മുൻകരുതലുകളും എടുക്കാം.

തണുപ്പ് കാലത്തെ അലർജി

തണുപ്പ് കാലത്ത് അന്തരീക്ഷത്തിൽ അലിഞ്ഞു ചേരുന്ന ചിലതരം പൂമ്പൊടികൾ ചിലരിൽ സൃഷ്ടിക്കുന്ന അസ്വസ്ഥത വളരെ വലുതാണ്. അനേകം വൃക്ഷലതാദികൾ പൂവിടുന്നതും പരാഗണം നടത്തുന്നതും തണുത്ത കാലാവസ്ഥയിലാണ്. പരാഗണത്തിലൂടെ അന്തരീക്ഷത്തിൽ പടരുന്ന പൂമ്പൊടികൾ കാറ്റിലൂടെ നമ്മുടെ മൂക്കിലും എത്തും. ഇതുമൂലം ഉണ്ടാകുന്ന അലർജി ചിലരിൽ ശ്വാസോച്ഛ്വാസത്തിന് തടസ്സം വരെ ഉണ്ടാക്കാം.

അലർജിയുടെ ഭാഗമായി സാധാരണ കണ്ടുവരുന്ന ലക്ഷണങ്ങളാണ് തുമ്മൽ, ജലദോഷം, മൂക്കടപ്പ്, മൂക്കൊലിപ്പ് എന്നിവ.ഇത് ആദ്യഘട്ടത്തിൽ പെടുന്നതാണ്. അടുത്തഘട്ടം ആകുമ്പോഴേക്കും മൂക്കിന്റെ അകത്തെ തൊലിയിൽ നീര് കെട്ടുന്ന അവസ്ഥയാകും. ഇത് സൈനസ് ഇൻഫെക്ഷന് കാരണമാകും. ഈ ഘട്ടം ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ തന്നെ അലർജിക്ക് ചികിത്സ തേടണം. ചികിത്സിക്കാതിരുന്നാൽ അത് മൂക്കിനുള്ളിൽ ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കും. അസ്വസ്ഥതയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടു തുടങ്ങിയാൽ ഉടൻതന്നെ വൈദ്യസഹായം തേടണം

ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തില്‍ അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തി മുഖ്യമന്ത്രി

ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തില്‍ അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍. ഫേയ്‌സ്ബുക്ക് കുറിപ്പിലൂടെയാണ് മുഖ്യമന്ത്രി അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തിയത്. കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ദുഃഖത്തില്‍ പങ്കുചേരുന്നുവെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പറഞ്ഞു.ജോയിയെ കണ്ടെത്താന്‍ 46 മണിക്കൂര്‍ നീണ്ട തുടര്‍ച്ചയായ...

ഒരു ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി

കാസർകോഡ് പഞ്ചിക്കലിലുള്ള സ്‌കൂളിന്റെ വരാന്തയിൽ ഒരു ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. പഞ്ചിക്കൽ ശ്രീ വിഷ്ണുമൂർത്തി എയുപി സ്കൂൾ വരാന്തയിലാണ് പെൺകുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത്. ആദൂർ പൊലീസ് കേസെടുത്ത്...

ശുചീകരണ തൊഴിലാളിയുടെ മരണത്തിൽ അതീവ ദുഃഖം രേഖപ്പെടുത്തി മുൻ കേന്ദ്രമന്ത്രി രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ

ആമയിഴഞ്ചാൻ തോട് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനിടെ കാണാതായ ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തിൽ അതീവ ദുഃഖം രേഖപ്പെടുത്തി മുൻ കേന്ദ്രമന്ത്രി രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ. സംസ്ഥാന തലസ്ഥാനത്ത് ഇങ്ങനെയൊരു സംഭവം നടന്നത് ദൗർഭാഗ്യകരമാണ്. കേരള സർക്കാരിന്റെ കാര്യക്ഷമതയില്ലായ്മയാണ്...

പെട്രോൾ പമ്പ് ജീവനക്കാരനെ കാറിടിച്ച് കൊല്ലാൻ ശ്രമം; പോലീസുകാരൻ അറസ്റ്റിൽ

പെട്രോൾ പമ്പ് ജീവനക്കാരനെ കാറിടിച്ച് കൊല്ലാൻ ശ്രമിച്ച പോലീസുകാരന്റെ അറസ്റ്റ് രേഖപ്പെടുത്തി. കണ്ണൂർ തളാപ്പിലാണ് സംഭവം. എ ആർ ക്യാമ്പ് ഡ്രൈവർ കെ.സന്തോഷ് കുമാറിനെയാണ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. പെട്രോൾ അടിച്ച പണം മുഴുവൻ...

ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​ ട്രം​പി​ന്​ നേ​രെ​യു​ണ്ടാ​യ വ​ധ​ശ്ര​മ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ യു എ ​ഇ ​പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​

മു​ൻ യു.​എ​സ്​ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​ ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​ ട്രം​പി​ന്​ നേ​രെ​യു​ണ്ടാ​യ വ​ധ​ശ്ര​മ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ യു.​എ.​ഇ ​പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​ ഷെയ്ഖ് മു​ഹ​മ്മ​ദ്​ ബി​ൻ സാ​യി​ദ്​ ആ​ൽ ന​ഹ്​​യാ​ൻ. യു.​എ.​ഇ വി​ദേ​ശ​കാ​ര്യ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​വും ദാ​രു​ണ​മാ​യ സം​ഭ​വ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ പ്ര​സ്താ​വ​ന പു​റ​പ്പെ​ടു​വി​ച്ചു. ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​...

ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തില്‍ അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തി മുഖ്യമന്ത്രി

ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തില്‍ അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തി മുഖ്യമന്ത്രി പിണറായി വിജയന്‍. ഫേയ്‌സ്ബുക്ക് കുറിപ്പിലൂടെയാണ് മുഖ്യമന്ത്രി അനുശോചനം രേഖപ്പെടുത്തിയത്. കുടുംബാംഗങ്ങളുടെ ദുഃഖത്തില്‍ പങ്കുചേരുന്നുവെന്ന് മുഖ്യമന്ത്രി പറഞ്ഞു.ജോയിയെ കണ്ടെത്താന്‍ 46 മണിക്കൂര്‍ നീണ്ട തുടര്‍ച്ചയായ...

ഒരു ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി

കാസർകോഡ് പഞ്ചിക്കലിലുള്ള സ്‌കൂളിന്റെ വരാന്തയിൽ ഒരു ദിവസം പ്രായമായ കുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തി. പഞ്ചിക്കൽ ശ്രീ വിഷ്ണുമൂർത്തി എയുപി സ്കൂൾ വരാന്തയിലാണ് പെൺകുഞ്ഞിനെ ഉപേക്ഷിച്ച നിലയിൽ കണ്ടെത്തിയത്. ആദൂർ പൊലീസ് കേസെടുത്ത്...

ശുചീകരണ തൊഴിലാളിയുടെ മരണത്തിൽ അതീവ ദുഃഖം രേഖപ്പെടുത്തി മുൻ കേന്ദ്രമന്ത്രി രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ

ആമയിഴഞ്ചാൻ തോട് വൃത്തിയാക്കുന്നതിനിടെ കാണാതായ ശുചീകരണ തൊഴിലാളി ജോയിയുടെ മരണത്തിൽ അതീവ ദുഃഖം രേഖപ്പെടുത്തി മുൻ കേന്ദ്രമന്ത്രി രാജീവ് ചന്ദ്രശേഖർ. സംസ്ഥാന തലസ്ഥാനത്ത് ഇങ്ങനെയൊരു സംഭവം നടന്നത് ദൗർഭാഗ്യകരമാണ്. കേരള സർക്കാരിന്റെ കാര്യക്ഷമതയില്ലായ്മയാണ്...

പെട്രോൾ പമ്പ് ജീവനക്കാരനെ കാറിടിച്ച് കൊല്ലാൻ ശ്രമം; പോലീസുകാരൻ അറസ്റ്റിൽ

പെട്രോൾ പമ്പ് ജീവനക്കാരനെ കാറിടിച്ച് കൊല്ലാൻ ശ്രമിച്ച പോലീസുകാരന്റെ അറസ്റ്റ് രേഖപ്പെടുത്തി. കണ്ണൂർ തളാപ്പിലാണ് സംഭവം. എ ആർ ക്യാമ്പ് ഡ്രൈവർ കെ.സന്തോഷ് കുമാറിനെയാണ് അറസ്റ്റ് ചെയ്തത്. പെട്രോൾ അടിച്ച പണം മുഴുവൻ...

ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​ ട്രം​പി​ന്​ നേ​രെ​യു​ണ്ടാ​യ വ​ധ​ശ്ര​മ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ യു എ ​ഇ ​പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​

മു​ൻ യു.​എ​സ്​ പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​ ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​ ട്രം​പി​ന്​ നേ​രെ​യു​ണ്ടാ​യ വ​ധ​ശ്ര​മ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ യു.​എ.​ഇ ​പ്ര​സി​ഡ​ന്‍റ്​ ഷെയ്ഖ് മു​ഹ​മ്മ​ദ്​ ബി​ൻ സാ​യി​ദ്​ ആ​ൽ ന​ഹ്​​യാ​ൻ. യു.​എ.​ഇ വി​ദേ​ശ​കാ​ര്യ മ​ന്ത്രാ​ല​യ​വും ദാ​രു​ണ​മാ​യ സം​ഭ​വ​ത്തെ അ​പ​ല​പി​ച്ച്​ പ്ര​സ്താ​വ​ന പു​റ​പ്പെ​ടു​വി​ച്ചു. ഡോ​ണ​ൾ​ഡ്​...

കനത്ത മഴ, മണ്ണിടിച്ചിൽ; കൊങ്കൺ പാതയിലെ ട്രെയിൻ ഗതാഗതം പൂർണമായും തടസ്സപ്പെട്ടു

കനത്ത മഴ മൂലം ഇന്നലെ രാത്രിയിൽ റെയിൽവേ ട്രാക്കിലേക്ക് മണ്ണിടിഞ്ഞ് വീണതിനാൽ ട്രെയിൻ ഗതാഗതം പൂർണമായും തടസ്സപ്പെട്ടുവെന്ന് റെയിൽവേ. കേരളത്തിലൂടെ കടന്ന് പോകുന്ന ഒരു ട്രെയിൻ റദ്ദാക്കുകയും 9 എണ്ണം വഴി തിരിച്ച്...

തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ രോഗി രണ്ട് ദിവസം ലിഫ്റ്റില്‍ കുടുങ്ങി

തിരുവനന്തപുരം മെഡിക്കൽ കോളജിൽ രോഗി രണ്ടു ദിവസം ലിഫ്റ്റിൽ കുടുങ്ങിയതായി പരാതി. ചികിത്സയ്ക്കെത്തിയ തിരുമല സ്വദേശി രവീന്ദ്രൻ നായർ ആണ് ലിഫ്റ്റിൽ കുടുങ്ങിയത്. ശനിയാഴ്ച രാവിലെ 11 മണിക്ക് ലിഫ്റ്റ് കയറിയ രോഗിയെ...

കോളംബിയയെ വീഴ്ത്തി കോപ്പ അമേരിക്ക കിരീടം നിലനിർത്തി അര്‍ജന്റീന

കോപ്പ അമേരിക്ക ഫുട്‌ബോള്‍ കിരീടം നിലനിര്‍ത്തി അര്‍ജന്റീന. ആവേശം നിറഞ്ഞ ഫൈനലില്‍ കൊളംബിയയെ വീഴ്ത്തിയാണ് മെസ്സിപ്പട തുടരെ രണ്ടാം വട്ടവും കിരീടം ഉയര്‍ത്തിയത്. നിശ്ചിത സമയത്ത് ഇരു ടീമുകളും ഗോള്‍ നേടിയില്ല. മത്സരം...