വ്യക്തിയെ മാറ്റിനിര്ത്തി ശരീരത്തിലെ ആത്മാവിനെ കണ്ടെത്തി സ്വയംനിയന്ത്രണ വിധേയമാക്കുന്നതിലൂടെ സ്വത്വത്തെ തിരിച്ചറിയാനാവുമെന്ന് പ്രശസ്ത ആര്ട്ടര്നേറ്റ് മെഡിസിന് വിദഗ്ധനും ഗ്രന്ഥകാരനുമായ ദീപക് ചോപ്ര പറഞ്ഞു. ഭാവിയുടെ വിജയത്തിന് നിത്യജീവിതത്തില് ഏഴ് കാര്യങ്ങള് അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാല് ശരീരവും ആത്മാവും രോഗവിമുക്തമാകുമെന്ന് അദ്ദേഹം തന്റെ പ്രഭാഷണത്തിലൂടെ വ്യക്തമാക്കി. ഉറക്കം, മെഡിറ്റേഷന്, ശരീര ചലനങ്ങള്, വികാരം, ഭക്ഷണം, പ്രകൃതി സമ്പര്ക്കം, സ്വയം തിരിച്ചറിവ് തുടങ്ങിയ ഏഴ് സ്തംഭങ്ങളില് ജീവിതം അടിസ്ഥാനപ്പെടുത്തിയാല് സൗഖ്യം ഉറപ്പിക്കാനാവും എന്നും അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു
